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BIKEで気の向くまま・趣くまま

HONDA INTEGRA750で北は北海道から南は九州まで全国各地のグルメや名所、名道、観光地、一宮をTouringしてます。BIKEをメンテするのも好きなので、自分のINTEGRA750やシルバーウイングGT400をイジった記事も時々上げております。

 

BIKE用にメガネを新調してみた♪


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BIKE用メガネ購入

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特に拘りはないけど、久しぶりにメガネを新調してみた。。。
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年を重ねて将来の健康を考える♪


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年を重ねて将来の健康を考える♪

最近は30代の頃のような体の動きが、頓にできなくなった感じるようになりました。

また、相変わらずお腹周りは気になるので、低糖質ダイエットを続けているものの、糖質低下の影響か偏頭痛が起こることもしばしばあり、体重減もさることながら、健康について抜本的に再検討しよかと考えておりました。

たまたま参加者限定の健康に関するセミナーに参加する機会があり、講演を聞かせて頂きました。セミナー内容は明確で自身に納得感もあったので、早速実践してみることにしました。

セミナー内容をかいつまんで説明すると・・・

・日本人のガンによる死亡は、死亡者全体の3割
・ガンによる死亡者が増加傾向であることは変わらない
・(講師は外科医)ガンの手術には限界あり、ガンにならない体作りが必要
・ガンのみならず、低体温の人は様々な健康障害を起こしている事実
・50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がって。
・健康を保つには、運動・基礎体温・食事療法の総合力で決まる
・腰から下の筋肉が体全体の70%ある
・足の筋肉量が増えると基礎体温は上がる
・基礎体温は36.5℃以上を維持することが健康を保つ秘訣
・運動は早歩きで15分以上。階段を積極的に使う
・ヒートショックプロティン、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。
・身体に熱によるストレスが加わることによって、体内で作られる量が増加する
・簡単なHSPは風呂。40℃くらいで15~20分毎日入る
・腹巻きは高い体温を保つためオススメGOODS
・食べ過ぎはガン発症率が高くなる
・空腹時間(固形物を胃の中に入れない)を16時間くらい作る
・朝食抜き、にんじんりんごジュースで糖質取れば十分。固形物を胃に入れない
・昼食は軽め、生姜等の発熱作用がある食物を積極的に取り入れる
・食べるものは和食が望ましい。根菜、小魚、発酵食品

ざっとあげるとこんな内容だったと思います。

中でも説得力があったのは、講師は実際自身がガンを患い、手術経験もあったそうです。再発の恐れもあり、講師自身が色々調べた結果、運動・基礎体温・食事療法で免疫力をあげることが肝要だと悟ったそうです。その時実践したのが上記内容だったそうです。

現在まで再発もなく、ガンの細胞検査でも良好な状態が続いてるそうです。

ということで、その際に話に出てきたGOODSを密林でお買い上げ!

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ラフ&ロードからお誘い受けて・・・♪


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ラフ&ロードからお誘い受けて・・・♪

ラフ&ロードからお誘いのハガキが届き、絶対的に買いたい!商品があったのと、何か良い品があったら購入しようか?!・・・と思って出撃することにしました。

最近ネットばかりで購入してるけど、リアル店舗の良さはこういうセールで掘り出し物が見つかることがあるからね。そういえば、以前は封書できたけど、ハガキになったのは経費節約の煽りを受けてのことなのかな。。。

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Window7死す!新デスクトップを投入♪


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Window7死す!新デスクトップを投入♪

普段仕事ではノート型パソコンを使っているのですが、自宅のPCはやはりデスクトップがいいやねー。使いやすいし、後々の交換も楽だし、写真など大容量の保存ができますからねw

途中でHDDから換装してSSDにした我が家のデスクトップですが、先日起動で使っているSSDは問題なかったけど、何故か突然HDDのデータが全て消えるというハプニング発生。たまたまバックアップを外付けHDDとで取っていたので、大事には至りませんでした。

現在まで使っていたデスクトップはDELL製のデスクトップ。購入したのは2010年(メチャ古っ!)、HDDから換装したのが2014年(古っ!)。寿命といえば寿命ですよね。あれこれイジって復活も検討しましたが、今後のことを考えたら買い替えが賢明という結論に至りました。。。

しかし、突然ハードディスクが逝くって本当にあるのね・・・全く前触れがなかったので、本当に焦りました。。。

本当にありがとうね!長い間ご苦労様でしたm(__)m

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夏物GOODSをワークマンでお買い上げ♪


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夏物GOODSをワークマンでお買い上げ♪

TouringとTOUR、更には一宮巡拝Touringネタが続いてので、少しBREAK TIME!

ある日のこと・・・その日はたまたま時間があったので・・・やる気ワクワクワ~クマン♪へ出没。

目的は夏物GOODSの物色と、バイク用のシューズを購入してみようかと思いまして。。。
ホントここへ来ると色々なモノを発見するんだよなー。では早速参りましょw

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ワークマンへ覗きに行ったけど早かった♪


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ワークマンへ覗きに行ったけど早かった♪

2018年3月31日(土)晴れ!

この日はTouringに出かける予定もなかったので、近場をBIKEで少し散策しました。このブログを皆さんがご覧になる頃には、とっくに桜は散ってるかと思いますが、この時は・・・サクラ咲き始め。。。

今年の桜は本当に綺麗だったと感じたなぁ。。。

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RKさん勘弁してよぉ~確認してポチったのに・・・♪


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RKさん勘弁してよぉ~

先日ナップスに行った際、
(フロントのブレーキパッドが減ってるから早めに交換してください!)
(リアパッドはもう少し大丈夫!)
(チェーンはリアのブレーキパッドと同時くらいかな・・・)
ってアドバイスを頂いたので、アドバイス通りバイクメンテナンス用品をポチってみました!

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春からのTouringに向けて準備してみる♪


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春からのTouringに向けて準備してみる♪

Touringシーズンに向けて、万全の体制で臨めるよう着々と準備を進めてしております。基本的に消耗品等の交換作業は出来る範囲は自身でやってます。普段ショップで点検していない分、BIKEの状態が気になったら専門家に聞くことにします。

この日は夢店にお伺いして、先日取り付けた光軸が気になったので、調整してもらおうと思ってやってきました。伺うと修理は予約が必要で当日では空いてない限りみてもらえないと。まー春に向けて皆さん考えることは同じだから仕方ないかな。。。

ってことで光軸調整は別の機会にすることにします。。。

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コイツが切れる前に買っておこう♪


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切れる前に買っておこう♪

我が家にはデジタルカメラが4台あります。

いつもメインで使っているのは、Canon G7X MarkⅡです。手軽に持ち出せるし、写真はキレイだし、このデジカメ一台あれば撮影に困ることは殆どありません。それ以外にも、FUJIFILM XQ1、NIKON COOLPIX P310、OLYMPUS TG-4TOUGHがあります。

FUJIFILM XQ1はMarkⅡが登場するまでは、アッシのエースカメラでした。故障してないから今でも愛用してます。特に近場で気軽に写真を撮る時に使っております。NIKON COOLPIX P310は起動は遅いけど写りはイイので、主にメンテ時の記録用カメラとして。そして、OLYMPUS TG-4TOUGHはもちろん、雨の時の撮影用として使ってます。

なかなか万遍なく使うことは難しいけど、割りとチョコチョコ使っております。。。

主に使っているCanon G7X MarkⅡはいつも首から両吊りで下げるストラップで持ち歩いております。そのストラップですが使い始めて、もう2年の月日が経とうとしてます。問題はなさげですが、切れてカメラが落下するのは勘弁願いたいので、早めに交換することに。

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INTEGRA750ヘッドライトの交換準備へ♪


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ヘッドライトの交換準備へ♪

INTEGRA750で現在使用しているヘッドライトはHID屋のHIDですが、個人的には明るさも満足、広域に広がり、今までこれといった不満もなく使っておりました。しかし、最近高速で走っていると、道路の継ぎ目のショックでチラつくことが多々あります。そろそろ寿命かも知れないので、次なるヘッドライトを模索することにしました。

以前から気になっていたLEDヘッドライト!

使うには時期尚早かと思っていたものの、調べれば調べるほど、以前に比べれば故障率は下がり、完成型は近づいてきてるようです。それでも明るさはHIDには敵わないとか。

従来から販売している大陸製LEDも、故障率は下がってきているようですが、それでも当たり外れが激しいようですし、実際の配光でも、やはりバラツキが有るような意見もチラホラ見かけます。一方で最近は大手のヘッドライトメーカーが、いよいよアフターマーケットLEDの販売へ本格参戦してきたようです。

アッシの場合、超長距離!長時間連続走行!年中無休!でバイクに乗っているので、遠方で突然の故障だけは勘弁願いたいので、大手のヘッドライトメーカーの中から選択を検討してみることにしました。。。

PIAA 小糸製作所 スタンレー電気が候補に上がりました。結局選んだのは・・・

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最近のイヤホンはスゲェーネェー♪


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最近のイヤホンはスゲェーネェー♪

今年の正月過ぎ頃から本気のダイエットに取り組んでおります。真剣に取り組み始めて早2ヵ月。本人が設定した目標とは裏腹に、加齢にともない体重はなかなか減らず、基礎代謝は一向に増えない状況が続いております。

それでも、スタート当初に比べたら体は動けるようになりましたが、自身の30代後半から40代前半のイメージには程遠い感じです。一方で酒断ちしているせいか、ダイエットの効用として、眠りが深くなったような気がします。以前は、夜中に目を覚ますことが多かったからね。。。

まー焦って一時的に痩せても継続できなければ仕方ないので、1年くらいじっくり取り組むくらいの気持ちでやってくことにします。。。ですから、久しぶりに会っても、(変わってねーなー)などとは言わぬように。。。(笑)

さて、前置きが長くなりましたが、ダイエットで食事制限もさることながら、基礎代謝を上げないと痩せることはできません。そこで私なりに継続して体を動かす方法として考えたのは・・・
・市内の市営プールに行って泳いだり、水中ウォーキングする
・直したチャリで、遠方に行ったり、山坂を登り降りする
・先ずは5km程度のマラソンを取り組む

を実行しております。

特にマラソンの場合、ただ単に走るだけではツマラナイし、飽きてしまうので、以前もやっていた音楽を聴きながら走ります。そこで、最近の家電事情に合わせたイヤホンを購入してみることに。。。

ってことでいつもの通り、Amazon(アマゾン)でポチッと。

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Community テーマ - デジタル家電・AV機器  ジャンル - 趣味・実用

MonotaROから遅れて届いたモノは・・・♪


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MonotaROから遅れて届いたモノは・・・♪

昨年MonotaROで購入したモノが、越年して届きました!(と言っても来たのは正月明けくらいですよ(笑))
すっかり記事を上げるのを忘れていたのですが、個人的な備忘録代わりにUPしておきます。。

それとMonotaROで販売している商品ですが、アッシは前々から利用させて頂いているので割り切ってますけど、安いものは安いけど、多くは税込で考えると割引きを使ってもイイお値段になりますので、購入する際は
MonotaROでしか購入できないモノなら即買い!(ネジとかは割と多い)
・Amazon等にもありそうなモノなら、一度Amazon等で値段を確認してからMonotaROを検討
・購入するなら土日祝日が割引きが使えて狙い目!
MonotaROで掲載写真がなくても、Amazon等で商品番号がわかれば、購入できる
・割とメーカー純正パーツも購入できる(タイミングが合うと安く買える)
等など検討してみてくださいませ。。。

今回購入した商品も、掲載写真はなかったけど、商品番号がわかったので購入できました。

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【PR記事】コスパ最強!ワークマンイージスの実力は・・・♪


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このレビューはワークマンから製品の提供を受けてのPR記事です

さて、昨年の9月9日にワークマンさんの秋冬新商品発表会に参加して、ワークマンさんから防寒防水スーツのAEGIS(イージス)を頂きました。今回のブログは、今冬のイージスを着た感想をば。。。

その前に私が言うのも何ですが、本当にイージスを着ているRIDERさんを多く見かけます。街中であったり、Touring先であったり、それだけワークマンのAEGIS(イージス)は評判が高い証拠ですね。

ところでこのワークマンAEGIS(イージス)ですが、製造の関係でオンライン販売が12月にずれ込み、販売しても、たった1日で終了してしまったそうです。(瞬殺だったようです!!!)

店頭もほとんど完売状態ですから、ま~今回のBLOGは来年の参考ということで。。。

ワークマンのオンラインストアはこちらから!(ワークマン オンラインストア

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メンテの味方MonotaRO♪


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メンテの味方MonotaRO♪

さてさて、いつもの如くAmazon!MonotaRO!AZ!へ触手を伸ばそうと思いネット徘徊していたら、MonotaROで気になるモノが目に飛び込んできたので、早速ポチッと攻撃開始!

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撒水栓の蓋を作って頂いたのだ♪


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撒水栓の蓋を作って頂いたのだ♪

我が家の駐車場には撒水栓があります。この撒水栓を目隠しする蓋があり、場所的問題でクルマを駐車する際に必ずこの蓋の上に乗らなければなりません。何年もこの蓋の上に乗っていたら、少しずつ蓋が割れて酷いことになってしまったので、交換しようと考えておりました。

しかし、調べてみると同じような蓋はあらず、自作するか、作って頂くしか道がないことが判明しました。

そこで、先ずはホームセンターで自作できるかどうかを調べると・・・
1・蓋の元となる鉄板はありそう。
2・基本的にジャストサイズがなく、適当な大きさへカットが必要。
3・鉄板そのものはあるけど薄く、これだとまた割れることが容易に想像できそう。
4・そもそもカットなんて出来ない。。。


また、普通に鉄工所のようなところでオリジナルを作って頂いたら、恐らく1〜3万くらいするとホームセンターの方に言われ依頼するかどうか迷っておりました。

ある日のこと。
たまたまマロさんブログを眺めていたら、溶接が出来るお友達がいたことを思い出し、すかさずマロさんにご紹介頂くようお願いしました。

先ずはマロさんがお友達に問い合わせて頂いたところ、材料さえ用意して頂ければ溶接可能との返事を頂いたそうです。本来なら私が材料を用意しなければならないのに、マロさんが材料の手配から、溶接依頼、最後は完成品を我が家までお届けして頂きました。

マロさん!本当に感謝しております。あーざーっすm(__)m

これが壊れてしまった蓋。錆び錆びだよね。。。

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Community テーマ - 自動車の整備&修理  ジャンル - 車・バイク

ワークマンで冬物Goodsをお買い上げ♪


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ワークマンで冬物Goodsをお買い上げ♪

この日はたまたま時間があったので、毎度お馴染みのご近所ワークマンへGO!
冬物はそろそろ無くなる頃だなぁ。。。

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USBケーブルをポチってみた♪


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ケーブルをポチってみた♪

今まで普通に使っていた100YEN SHOPのUSBケーブルですが、出先で充電しようと思ったら、肝心要の時に充電出来なくなり、大変不便な思いをしました。100円モノだから気軽に使えて良いのですが、やはり信頼性が欠けるのは仕方ないですね。。。

ってことで、またまた100YEN SHOPって選択肢もあったけど、シッカリしたモノを購入していた方が安心だろう!ってことで、いつもの密林でお買い上げ!

どうでも良いことですが、以前は楽天でも割と購入していたけど、今はほとんど密林ですなぁー。

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Community テーマ - 周辺機器  ジャンル - 携帯電話・PHS

【PR記事】ワークマンからPRESENTが届く♪


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このレビューはワークマンから製品の提供を受けてのPR記事です

ワークマンからクリスマスプレゼントが届きました!・・・って言うのは冗談で、先日参加した商品発表会でPR記事を書く条件で商品の提供を受けました!

ワークマンさん!あーざーっす!\(^o^)/

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Community テーマ - バイク用品  ジャンル - 車・バイク

Fami Touring用にHELMETを新調するのだ♪


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HELMETを新調するのだ♪

今まで使っていたHELMETが、だいぶくたびれて来ました。
前々から狙っていたHELMETが、割りといい値段になっていたので、ついポチッとしちゃいました!
今回も購入したのは、密林さん!

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シルバーウイングGTのメンテ準備でポチッとな♪


Edit Category お買い物 > バイク関連 Tagged  ブレーキパッド 
シルバーウイングGTのメンテ準備でポチッとな♪

ハニーの愛車、シルバーウイングGT400は約15,000km走った中古車を購入しました。それから10ヶ月?走行距離も順調に伸びてきて、もう直ぐ20,000kmの大台が見えてきました。

先日とあるバイクショップで・・・
(シルバーウイングGTは20,000kmくらいでブレーキパッドを交換した方が良いよ!)ってアドバイスを頂きました。

過去に何度かシルバーウイングGT600のブレーキパッドを交換したことがあります。やり方は理解しているので、今回も恐らく問題ないであろうと思って、DIYを敢行することに決定!ってことでGoodsを購入することにしました。。。

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バビロニア

Author:バビロニア
HONDA INTEGRA750で日本全国制覇を目指し、Touringしてます。北は北海道から南は九州まで走り抜け、残るは沖縄のみとなりました。またBIKEやクルマのメンテ、全国一宮神社巡拝、さらにB級メシネタもブログで綴っております。たまに、嫁の愛車シルバーウイングGT400も同時進行で弄っており、過去のブログも含め、ご興味ある方はCategoryからご覧になってくださいw

 
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