走り始めが終わったので、走り始め♪

先月の転倒後遺症で、走ったり、変な角度に曲げると右の膝に
痛みが走りました。

あれから1ヶ月近く経ち、最近ようやく痛みも和らいで
きましたので、ここらで軽く走りましょう！

もちろん！バイクではなくて、自分の2本足で！！

久々のロードコースです。チョット心配もありますが、
無理しない範囲で走りましょう！！



走るペース的には、正確に測っておりませんが、
キロ7分か7分半くらいのゆっくりペースで。

これくらいなら、問題なさそうな感じ。
でも、油断すると足元をすくわれますから・・・



横浜市金沢区の工業団地は、休日となれば交通量が減り、信号も少なく
走るにはもってこいのコースです。



横浜市大病院！何でも患者さんが少なくなり、看護師さんも少なく
経営が大変なんだと風の噂で聞きましたが、真相はどうなんでしょうか？！

 

このあたりは海釣りされている方も多いです。
注意して走らないと、投げ釣りされている方の釣り針が
頭に引っかかります！
（ってこれ、私が子供の頃にあった本当の話です！^^;;）



この日はかなりノンビリペースでしたが、53分ほど走りました。
走りはじめとしては、上々ではないでしょうか？！

 

今年の目標として、
もう一度フルマラソンに挑戦します！
これが今年の体力面でも目標です。

その前にマジで痩せないと、
フルどころかハーフも走れないかも？！
あ～～絶対痩せるぞー！！！☆(≧∀≦*)ﾉ

ではまたd(^_^o)

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