今年はコレで勝負♪

今年の自分に課した課題として
フルマラソンに参加すること！
があります。

さしあたり、2月26日（日）は昭和の森公園で会社のメンバーと駅伝に
参加します。（一応6ｋｍくらい走る予定です。）

それと5月には山中湖マラソン（ハーフ）を走って、
11月にフルマラソンへ参加する段取りとなっております。

皆さんから、『よくフルマラソンなんて走れるね～』
なんて言われますが、ハーフマラソンであれば、少々鍛えれば誰でも
走れるようになります。（コレ体験済み！）

しかし、フルマラソンにもなると、それなりの調整が必要ですが、
時間を余り気にしなければ、完走できると思います。

以前はフルマラソンで4時間29分が自己ベストですが、今回はのんびり
5時間くらいで完走しようかと考えております。

ここで完走するために一番大事なのは、シューズ選びです。
当初は私もシューズなんてどれでも一緒だろう！くらいに思ってましたが、
良いシューズとそうでないシューズでは、体への負担が全く違います。
（特に翌日以降の・・・）

最初にマラソンの指導をして頂いた元全日本のコーチに言わせると、
アシックスかミズノ以外のシューズは選ぶな！
シューズはファッションじゃない！！
ウェアはどこでもいいけど、シューズは海外メーカーを選ぶな！！！
と厳しく教えられました。

現実に国内のマラソン選手のシューズは、アシックスかミズノが多い
ですよね～。
（たぶんそれ以外のメーカーを履いている選手もいるとは思いますが・・・）

実際に一緒にフルを走ったメンバーで、Ｎのシューズで臨んだところ
足に血豆ができて、散々な思いをしていたようでした。
きっと、走り方にも原因はあると思いますが、私はケガなしでしたので
それ以来、コーチの言うとおりにしております。

さて、前置きが長くなりましたが、今年のマラソンシューズを
アシックスのアウトレット店で購入してきました！

それがこれです！

＼　ジャ～ン！　／




ＡＳＩＣＳ　ＫＡＹＡＮＯ　１７　です。

このシューズシリーズはマラソン始めてから、
ず～と履いているシューズで、私の中では一番安心して
履けるシューズです。

一般的なシューズと何が違うかと言えば、靴底にあるクッションの
性能が格段に違います。とくに踵のクッションは抜群で、
以前ＡＳＩＣＳの店員に聞いたところによると、高さ3ｍから卵を
落としても割れない程だとか。
ですから、膝や腰への負担が軽減されるのです。

また、私の場合がに股なので、足が外に流れる傾向があり、
それをシューズが防いでくれているのです。

現在週末マラソンで履いているシューズは
ＡＳＩＣＳ　ＫＡＹＡＮＯ　１５　です。



コレがはじめてフルマラソンで履いた
ＡＳＩＣＳ　ＫＡＹＡＮＯ　１３　です。

このシューズで、ゴールドコーストマラソン、
湘南国際マラソンで完走しました！！！



さ～今年もこれで完走目指してがんばるぞ～～～！！！



バイクだけでなく、マラソンもご興味ある方はお声をかけてくださいね！
（そんな人はいない？！笑）

ではまたd(^_^o)

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