体を動かすぞ！今度はSwimだぜ♪

久々に泳ぐぜぇ～

最近体を動かしていないので、（そろそろ体を動かさないといけない！）と思ってます（笑）。
そこでマラソンも良いのですが、自重が重すぎるので、膝や体の負担も考えてプールに行くことにしました！

地元の公営プールへGO！

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コチラも情報が満載



入場は何時間利用しても４００円！安いよね～。ちなみにバイクの駐輪は無料！２時間位はしっかり体を動かしてみましょｗ



まだ夏本番！って感じではないから空いているねー。体動かすにはもって来いですねｗ



しかしここで大事なことに気が付きました！そう普通のプールと違い、公営プールの場合、必ずキャップが必要なんですね。持ってくるのを忘れてしまったので、一番安いものを購入することに。。。



これでOK！さ～泳ぐ・・・と言うよりは、歩くぞ！（笑）



２時間体を動かして終わってみると、スッキリいい気分です。体への負担も少ないし、今後はプールで少し体を動かしてみようかな(^^ゞ

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