
毎年自分に課していることがあります。
1年間で少しでも、いいから進化したい!
体を鍛えて走り続けたい!
最低でも、この二つをいつも心がけて取り組んでいます。
その中で、今日は1年間、少しづつ体を鍛えたことの結果発表会。
それが!
よこすかシーサイドマラソン!です。
去年はハーフコース(21km)を走ったのですが、昨今のマラソンブームで、
ハーフはエントリーできず、仕方なく10kmコースで参加することに。
今日は、マラソン以外にも色々やることがあるので、大会会場
近くまでスカブで移動。
後ろに見えるのは、旧横須賀プリンスホテル。
横須賀ですから、当然NAVYがあります。
例年以上の人手?結構混んでいます。
今大会は今年で35回目!
個人としては、まだ2回しか出ていないけど・・・。
今日は10kmコースですから、そんなにムキにならず、ブログ用の写真でも
撮りながらなんて考えております。
スタートは、30分、35分、40分、45分、50分と完走目標タイム順に
並んでいるのですが、当然この時間で走ることが出来ないのに、前で
並ぶ方も大勢います。
でも、この人たちを抜き去る時が、すごく快感なので私としては
邪魔どころか、大歓迎です!!
(もちろん!抜かれることもありますが、
この日は100人位抜いて、15人位に抜かたかな?!)
途中までは結構余裕ありますから、自画像をば!
(この時は、余裕綽々でしたね~~~。)
横須賀のマラソンは、10kmなら全工程高低差なしですから、
走っていてすごく楽です。
(ハーフは心臓破りの坂が数箇所あります)
それと、海沿いを走るので、結構爽やかな感じがします。
(実際走り出すと、そんなこと感じる余裕は殆どありませんが・・・)
マラソンにつきものの被りモノの参加者も。
今回見たのはデビルマンと
(このデビルマン、めちゃくちゃ早かった~)
ピカチュウ
(コチラの方は私より遅かったので、お先に失礼しました。)
10kmコースは週末も走っていますから、体力的には全く問題ナシ!
今日はいつもよりは少しペースが早いかな・・・。
でも、10kmを馬鹿にしてエントリーする輩もいるんですよね~。
たかだか10km何て舐めてかかる人が、間違いなく次の日故障します。
走ると、足には体重の6倍の重力がかかりますから、鍛えないで参加なんて
ありえません。特にヒザと腰はテキメンです。
(故障した張本人だから、よく分かっています 笑)
何とかゴールが見えてきました!
あと少し。。
ゴール前の自画像
(結構険しい顔してますネ。。。)
ゴ~~~~~~~~~ル!
(ピンボケしてスンマソン!)
今日は、絶好調でした!
10kmのタイムは53’46”これは自己新記録のタイムです。
やはり、大会に出ると雰囲気や参加者のペースにつられて
早くなるモンですね~~。
たぶん、このブログをご覧になっている諸氏には10km53分の意味が理解しづらい
と思いますので、時速にすると・・・
なんと、時速11km!
バイクで走ってみてください!!
かなりの満足いく記録でした。
今回の参加賞はコチラのTシャツ
この参加賞は、毎年夏のパジャマにして使います。。。
完走証は、あくまで記念に。。。
(自分で計るより、記録の方が早かった?!)
今日は、色々あって疲れました。
おやすみなさい。。。
ビッグスクーターの楽しいブログがいっぱいあります。
コチラからどうぞ!
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1年間で少しでも、いいから進化したい!
体を鍛えて走り続けたい!
最低でも、この二つをいつも心がけて取り組んでいます。
その中で、今日は1年間、少しづつ体を鍛えたことの結果発表会。
それが!
よこすかシーサイドマラソン!です。

去年はハーフコース(21km)を走ったのですが、昨今のマラソンブームで、
ハーフはエントリーできず、仕方なく10kmコースで参加することに。
今日は、マラソン以外にも色々やることがあるので、大会会場
近くまでスカブで移動。
後ろに見えるのは、旧横須賀プリンスホテル。

横須賀ですから、当然NAVYがあります。


例年以上の人手?結構混んでいます。

今大会は今年で35回目!
個人としては、まだ2回しか出ていないけど・・・。

今日は10kmコースですから、そんなにムキにならず、ブログ用の写真でも
撮りながらなんて考えております。

スタートは、30分、35分、40分、45分、50分と完走目標タイム順に
並んでいるのですが、当然この時間で走ることが出来ないのに、前で
並ぶ方も大勢います。

でも、この人たちを抜き去る時が、すごく快感なので私としては
邪魔どころか、大歓迎です!!
(もちろん!抜かれることもありますが、
この日は100人位抜いて、15人位に抜かたかな?!)

途中までは結構余裕ありますから、自画像をば!
(この時は、余裕綽々でしたね~~~。)

横須賀のマラソンは、10kmなら全工程高低差なしですから、
走っていてすごく楽です。
(ハーフは心臓破りの坂が数箇所あります)
それと、海沿いを走るので、結構爽やかな感じがします。
(実際走り出すと、そんなこと感じる余裕は殆どありませんが・・・)
マラソンにつきものの被りモノの参加者も。

今回見たのはデビルマンと
(このデビルマン、めちゃくちゃ早かった~)

ピカチュウ
(コチラの方は私より遅かったので、お先に失礼しました。)
10kmコースは週末も走っていますから、体力的には全く問題ナシ!
今日はいつもよりは少しペースが早いかな・・・。
でも、10kmを馬鹿にしてエントリーする輩もいるんですよね~。
たかだか10km何て舐めてかかる人が、間違いなく次の日故障します。
走ると、足には体重の6倍の重力がかかりますから、鍛えないで参加なんて
ありえません。特にヒザと腰はテキメンです。
(故障した張本人だから、よく分かっています 笑)
何とかゴールが見えてきました!
あと少し。。

ゴール前の自画像
(結構険しい顔してますネ。。。)

ゴ~~~~~~~~~ル!
(ピンボケしてスンマソン!)

今日は、絶好調でした!
10kmのタイムは53’46”これは自己新記録のタイムです。

やはり、大会に出ると雰囲気や参加者のペースにつられて
早くなるモンですね~~。
たぶん、このブログをご覧になっている諸氏には10km53分の意味が理解しづらい
と思いますので、時速にすると・・・
なんと、時速11km!
バイクで走ってみてください!!
かなりの満足いく記録でした。
今回の参加賞はコチラのTシャツ
この参加賞は、毎年夏のパジャマにして使います。。。

完走証は、あくまで記念に。。。
(自分で計るより、記録の方が早かった?!)

今日は、色々あって疲れました。
おやすみなさい。。。
ビッグスクーターの楽しいブログがいっぱいあります。
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Community テーマ - ジョギング・ランニング ジャンル - スポーツ
Comments
す・・・凄い
10kmを53分という感覚はよくわかりませんけど、走れるという事が凄いです。
私、ウォーキングを1年以上続けていますけど、もう大丈夫と思って走ったら200mでひざにきましたから(爆)
とにかく、完走おめでとうございます。尊敬します。
お疲れ様でした。
私、ウォーキングを1年以上続けていますけど、もう大丈夫と思って走ったら200mでひざにきましたから(爆)
とにかく、完走おめでとうございます。尊敬します。
お疲れ様でした。
バビロニア">
そうだったんですか?!
>あきまさん
> 実は僕も7月から毎朝30分ほどですが走っています。
え~~~毎日ですか~~~!
スゴ~~~イ!
私は本当に週末ランナーですから。。。
> 最初は2キロも走れませんでしたが今は5キロ近くならなんとかノンストップで走れるようになりました。
> 元旦に行われる市民マラソン大会でデビューする予定です。
おめでとうございます!
大会って独特雰囲気があり、走り始める前は結構ドキドキして、ワクワクして
それが病みつきになりますよ!
あと、ゴールした後の達成感は、ゴールした人が味わえる至福の瞬間です。
そうだ!今度はあきまさんとバイクを走らすのではなく、自分を走らせに
一緒に行きます?!(笑)
> 実は僕も7月から毎朝30分ほどですが走っています。
え~~~毎日ですか~~~!
スゴ~~~イ!
私は本当に週末ランナーですから。。。
> 最初は2キロも走れませんでしたが今は5キロ近くならなんとかノンストップで走れるようになりました。
> 元旦に行われる市民マラソン大会でデビューする予定です。
おめでとうございます!
大会って独特雰囲気があり、走り始める前は結構ドキドキして、ワクワクして
それが病みつきになりますよ!
あと、ゴールした後の達成感は、ゴールした人が味わえる至福の瞬間です。
そうだ!今度はあきまさんとバイクを走らすのではなく、自分を走らせに
一緒に行きます?!(笑)
こんばんは~
実は僕も7月から毎朝30分ほどですが走っています。
最初は2キロも走れませんでしたが今は5キロ近くならなんとかノンストップで走れるようになりました。
元旦に行われる市民マラソン大会でデビューする予定です。
実は僕も7月から毎朝30分ほどですが走っています。
最初は2キロも走れませんでしたが今は5キロ近くならなんとかノンストップで走れるようになりました。
元旦に行われる市民マラソン大会でデビューする予定です。
バビロニア">
あーざーっす!4
>LightWaverさん
> いやぁ大したもんですねぇ、10kmを1時間かからないのですか。
> バビさんのお腹からは想像できないなぁ。。。
あーざーっす!
お腹の雰囲気は、騙まし討ちみたいなもんですよ!
健脚コース、私ならどこでもOKですよ!
(あとは、皆さんにお任せしますv^^v)
> ところで4日はどうします?
いや~~行きたいのはヤマヤマなんですが・・・
短期集中でいきたいと思っていまして・・・。
1月頃には笑顔で出かけたいと思っていますが・・・。
> いやぁ大したもんですねぇ、10kmを1時間かからないのですか。
> バビさんのお腹からは想像できないなぁ。。。
あーざーっす!
お腹の雰囲気は、騙まし討ちみたいなもんですよ!
健脚コース、私ならどこでもOKですよ!
(あとは、皆さんにお任せしますv^^v)
> ところで4日はどうします?
いや~~行きたいのはヤマヤマなんですが・・・
短期集中でいきたいと思っていまして・・・。
1月頃には笑顔で出かけたいと思っていますが・・・。
お疲れッス。
いやぁ大したもんですねぇ、10kmを1時間かからないのですか。
バビさんのお腹からは想像できないなぁ。。。
ところで4日はどうします?
バビさんのお腹からは想像できないなぁ。。。
ところで4日はどうします?
バビロニア">
あーざーっす!3
>パイロンさん
> 横須賀マラソン、お疲れ様でした^^
あーざーっす!
> 私にはとうてい出来ないスポーツ・・・自己と戦いストイックなスポーツ・・・
そうなんですよ!このスポーツだけは、簡単だけど、中々自分との
戦いなので、結構どMが多いと思いますよ!
> それにしてもデビルマンのコスプレは凝っている?
これ、結構きついと思います。
海側は少し風があるので、あのデビルウィングが抵抗になって
想像以上のパワーが必要だと思います。
でも、このデビルマンメチャクチャ早かったですよ。
私が少しピッチ上げても追いつきませんでしたから・・・。
> 横須賀マラソン、お疲れ様でした^^
あーざーっす!
> 私にはとうてい出来ないスポーツ・・・自己と戦いストイックなスポーツ・・・
そうなんですよ!このスポーツだけは、簡単だけど、中々自分との
戦いなので、結構どMが多いと思いますよ!
> それにしてもデビルマンのコスプレは凝っている?
これ、結構きついと思います。
海側は少し風があるので、あのデビルウィングが抵抗になって
想像以上のパワーが必要だと思います。
でも、このデビルマンメチャクチャ早かったですよ。
私が少しピッチ上げても追いつきませんでしたから・・・。
バビロニア">
あーざーっす!2
>せんさん
> お疲れ様でした。
あーざーっす!
> 被り物(ガチャピン)・・・トライアスロンやってる友人が、市民フルマラソンに被り物で出たら後半(皮膚呼吸出来ず?)酸欠になってきつかったって言ってました。
これ、本当に早いランナーだったら出来ますが、普通のランナーがやったら
ただの・・・になっちゃいますから!(笑)
かなり体力ないと被りモノはマジでキツイっすよ!
> 次回はバビさんも負荷を掛けるために是非 被り物で!(^^)!
いやいや、ゴールするだけで精一杯ですから、被りモノはちょっと・・・
どうしてもとせんさんに言われるのなら、下半身の一部にだけ分からない
けど、被って走りますかね!(トイレはかなり困りますが・・・笑)
> お疲れ様でした。
あーざーっす!
> 被り物(ガチャピン)・・・トライアスロンやってる友人が、市民フルマラソンに被り物で出たら後半(皮膚呼吸出来ず?)酸欠になってきつかったって言ってました。
これ、本当に早いランナーだったら出来ますが、普通のランナーがやったら
ただの・・・になっちゃいますから!(笑)
かなり体力ないと被りモノはマジでキツイっすよ!
> 次回はバビさんも負荷を掛けるために是非 被り物で!(^^)!
いやいや、ゴールするだけで精一杯ですから、被りモノはちょっと・・・
どうしてもとせんさんに言われるのなら、下半身の一部にだけ分からない
けど、被って走りますかね!(トイレはかなり困りますが・・・笑)
バビロニア">
あーざーっす!
>サイファさん
> お疲れ様でした~
> いや~10km53分はすごいですね~
> だって1km5分強でしょ??
あーざーっす!
サイファさんから、「走っているとは思えないよね~」と言われ
たので、奮起しました!!(笑)
> 教習所もそのスピードで駆け抜けて
> 早く遊びに行きましょう!
いてて・・・そいつは中々・・・。
> って言うか23日は来ないの?
行きたいのはヤマヤマなんですが・・・
個人的事情っていうか・・・
特訓というか・・・
例のヤツで今回は見送らせて頂きます。。。
(スンマソン!)
あ~~~思いっきり走りて~~~~w
> お疲れ様でした~
> いや~10km53分はすごいですね~
> だって1km5分強でしょ??
あーざーっす!
サイファさんから、「走っているとは思えないよね~」と言われ
たので、奮起しました!!(笑)
> 教習所もそのスピードで駆け抜けて
> 早く遊びに行きましょう!
いてて・・・そいつは中々・・・。
> って言うか23日は来ないの?
行きたいのはヤマヤマなんですが・・・
個人的事情っていうか・・・
特訓というか・・・
例のヤツで今回は見送らせて頂きます。。。
(スンマソン!)
あ~~~思いっきり走りて~~~~w
横須賀マラソン、お疲れ様でした^^
私にはとうてい出来ないスポーツ・・・自己と戦いストイックなスポーツ。近所をジョギングしながらフラフラするのが精一杯かな~?
それにしてもデビルマンのコスプレは凝っている?
私にはとうてい出来ないスポーツ・・・自己と戦いストイックなスポーツ。近所をジョギングしながらフラフラするのが精一杯かな~?
それにしてもデビルマンのコスプレは凝っている?
オツー
お疲れ様でした。
被り物(ガチャピン)・・・トライアスロンやってる友人が、市民フルマラソンに被り物で出たら後半(皮膚呼吸出来ず?)酸欠になってきつかったって言ってました。
次回はバビさんも負荷を掛けるために是非 被り物で!(^^)!
被り物(ガチャピン)・・・トライアスロンやってる友人が、市民フルマラソンに被り物で出たら後半(皮膚呼吸出来ず?)酸欠になってきつかったって言ってました。
次回はバビさんも負荷を掛けるために是非 被り物で!(^^)!
すごい
お疲れ様でした~
いや~10km53分はすごいですね~
だって1km5分強でしょ??
教習所もそのスピードで駆け抜けて
早く遊びに行きましょう!
って言うか23日は来ないの?
いや~10km53分はすごいですね~
だって1km5分強でしょ??
教習所もそのスピードで駆け抜けて
早く遊びに行きましょう!
って言うか23日は来ないの?
> 私、ウォーキングを1年以上続けていますけど、もう大丈夫と思って走ったら200mでひざにきましたから(爆)
膝の故障は、内転筋と外転筋もバランスが崩れると起こしやすいと、
マラソンコーチから聞いたことがあります。
そこで、毎日20回でいいからスクワットをおススメします!
これだけで、十分内転筋が鍛えられますよ!
(実は私は、ほぼ毎日これをやっているので、走れるのです。。。)
> とにかく、完走おめでとうございます。
あーざーっす!
来年も同じ大会で走れるよう、努力します!!