Category ぶらり散歩
最近ず～～～っとマラソンをサボっておりました。(^.^;
すると、みるみるうちに体型が巨大化して・・・今年はまたマラソン大会に参加したいと思っているので、減量を再開します。。。
久しぶりのマラソンですから、距離を稼ぐ走行よりも時間に重点を置いて走ることに。
そう！皆さんはマラソンランナーが使うLSD！って言葉をご存知ですか？
リミテッド・スリップ・デフ(Limited slip differential)じゃないですよ！（笑）
マラソン業界のLSDとはLong Slow Distanceの略で、ゆっくりと長い時間をかけて一定距離を走ることなんですね。今回はこのLSD走行で走り事にします。
ですから走る場所も特に決めず、気分の任せて走ります。。。
桜を見ながら走れるなんて、幸せだな～～～（*^_^*）
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東芝工場前の桜も満開！！！
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若かりし頃は、ここのラウンジ食事したような記憶が・・・
（もちろん！所有者のお伴で（笑））
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東芝の工場内はこんなに見事な桜が・・・花見でもやればいいのにな～
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この日はノンビリ走ったのですが、45分で終了します。
次回は60分と時間を伸ばして行くかな～
さーきっちりストレッチして、体をほぐして帰宅しましょう～～～
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家での所用を済ませたら、バイクでお出かけです。。。
マリンタワーをバックに1枚パシャ！！！
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ベイブリッジを背景にパシャ！！！
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横浜セレブの街本牧もご覧の通り春爛漫！
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お馬通りなんて通りあったんだ・・・
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1枚写真を撮って終了！
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3月は京都マラソンに参加する予定でしたが、仕事が忙しく調整不足で参加出来ませんでした。
やっぱ、3月は想像以上に忙しかったので、マラソン参加するにも近場でないとダメだな・・・
今年はどこの大会に参加しようかな～(^^ゞ
今回の記事は楽しめましたか？
また、お役に立てましたか？？
楽しかったり、お役に立てたら
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すると、みるみるうちに体型が巨大化して・・・今年はまたマラソン大会に参加したいと思っているので、減量を再開します。。。
久しぶりのマラソンですから、距離を稼ぐ走行よりも時間に重点を置いて走ることに。
そう！皆さんはマラソンランナーが使うLSD！って言葉をご存知ですか？
リミテッド・スリップ・デフ(Limited slip differential)じゃないですよ！（笑）
マラソン業界のLSDとはLong Slow Distanceの略で、ゆっくりと長い時間をかけて一定距離を走ることなんですね。今回はこのLSD走行で走り事にします。
ですから走る場所も特に決めず、気分の任せて走ります。。。
桜を見ながら走れるなんて、幸せだな～～～（*^_^*）
東芝工場前の桜も満開！！！
若かりし頃は、ここのラウンジ食事したような記憶が・・・
（もちろん！所有者のお伴で（笑））
東芝の工場内はこんなに見事な桜が・・・花見でもやればいいのにな～
この日はノンビリ走ったのですが、45分で終了します。
次回は60分と時間を伸ばして行くかな～
さーきっちりストレッチして、体をほぐして帰宅しましょう～～～
家での所用を済ませたら、バイクでお出かけです。。。
マリンタワーをバックに1枚パシャ！！！
ベイブリッジを背景にパシャ！！！
横浜セレブの街本牧もご覧の通り春爛漫！
お馬通りなんて通りあったんだ・・・
1枚写真を撮って終了！
3月は京都マラソンに参加する予定でしたが、仕事が忙しく調整不足で参加出来ませんでした。
やっぱ、3月は想像以上に忙しかったので、マラソン参加するにも近場でないとダメだな・・・
今年はどこの大会に参加しようかな～(^^ゞ
今回の記事は楽しめましたか？
また、お役に立てましたか？？
楽しかったり、お役に立てたら
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Comments
いやぁ～、満開の桜のもとを走るのは気持ち良さそうですね～。
しかし、トレーニング初回から45分も走れるなんて、さすがフルマラソン完走者ですね。
私の運動と言えば、バイクのブレーキを握るくらいなので、先日スキーに行ったときも、
休み休み滑っていたのに、筋肉痛がひどかったんですよね～。
今年は、ウォーキングくらいはチャレンジせねば…。
しかし、トレーニング初回から45分も走れるなんて、さすがフルマラソン完走者ですね。
私の運動と言えば、バイクのブレーキを握るくらいなので、先日スキーに行ったときも、
休み休み滑っていたのに、筋肉痛がひどかったんですよね～。
今年は、ウォーキングくらいはチャレンジせねば…。
バビロニア">
mercury77さん
> 先日のご家族の写真を見てもおなかがやばそう～（失礼）m(_ _)m
> と思っていたのでが、やはり走っていなかったんですね。
はい！走っておりませんでした。
やっぱ気付きましたか！！！（笑）
> 私は今でも横方向は成長期なので要注意です（笑）えない～
> とりあえず、お酢を大さじ一杯ていど毎日とっていると内臓脂肪が
> 減るそうですので、お試しを！
> まあそれで安心して油たくさんたべたら意味ないけど（＾＾；）
> 私は毎日とってますよ～
へ～～そうなんですか！以前そういえば、お酢ダイエットが流行って試したけど
やめっちゃったなー。今一度チャレンジしてみようかな(^_-)-☆
> と思っていたのでが、やはり走っていなかったんですね。
はい！走っておりませんでした。
やっぱ気付きましたか！！！（笑）
> 私は今でも横方向は成長期なので要注意です（笑）えない～
> とりあえず、お酢を大さじ一杯ていど毎日とっていると内臓脂肪が
> 減るそうですので、お試しを！
> まあそれで安心して油たくさんたべたら意味ないけど（＾＾；）
> 私は毎日とってますよ～
へ～～そうなんですか！以前そういえば、お酢ダイエットが流行って試したけど
やめっちゃったなー。今一度チャレンジしてみようかな(^_-)-☆
先日のご家族の写真を見てもおなかがやばそう～（失礼）m(_ _)m
と思っていたのでが、やはり走っていなかったんですね。
私は今でも横方向は成長期なので要注意です（笑）えない～
とりあえず、お酢を大さじ一杯ていど毎日とっていると内臓脂肪が
減るそうですので、お試しを！
まあそれで安心して油たくさんたべたら意味ないけど（＾＾；）
私は毎日とってますよ～
と思っていたのでが、やはり走っていなかったんですね。
私は今でも横方向は成長期なので要注意です（笑）えない～
とりあえず、お酢を大さじ一杯ていど毎日とっていると内臓脂肪が
減るそうですので、お試しを！
まあそれで安心して油たくさんたべたら意味ないけど（＾＾；）
私は毎日とってますよ～
OPM♪さん
> 桜を見ながら走るのは気持ちよさそうですね〜＼(^o^)／
> 私はバイクで走りたい（笑）
バイクも走りたかったし、走って？歩いて？もしたかったので、
両方で（笑）
でも、こんなに早く咲くなんて・・・今年の夏が異常に暑いのかな・・・(^.^;
> 私はバイクで走りたい（笑）
バイクも走りたかったし、走って？歩いて？もしたかったので、
両方で（笑）
でも、こんなに早く咲くなんて・・・今年の夏が異常に暑いのかな・・・(^.^;
桜を見ながら走るのは気持ちよさそうですね〜＼(^o^)／
私はバイクで走りたい（笑）
私はバイクで走りたい（笑）
ニャンコ先生
> 桜満開ですね～。
> ところで、マリンタワーとベイブリッジの写真でハーレーアプリを思い出したのは私だけ？？
桜が綺麗ですよね〜
今年は桜ツーリングは出来なかったな〜
週末まで持てば、少しは見られるかも。。。
ハーレーアプリって何ですか〜f^_^;)
> ところで、マリンタワーとベイブリッジの写真でハーレーアプリを思い出したのは私だけ？？
桜が綺麗ですよね〜
今年は桜ツーリングは出来なかったな〜
週末まで持てば、少しは見られるかも。。。
ハーレーアプリって何ですか〜f^_^;)
バビロニア">
ピィさん
> リミテッド・スリップ・デフじゃないLSDということで、
> リセルギン酸ジエチルアミド（違法薬物）を思い浮かべてしまいました。
> マラソン用語でしたか。
さすが！LSDって薬物は聞いたことありますが、
それが正式名称だったんですね。
LSDと聞いて、ロング・・・なんて思う人は、
相当のマラソンオタクですよ（笑）
> 京都マラソンは残念でした。
> またの機会に(^^)
やはり3月は忙しくて・・・と言い訳しております。（笑）
今度はハーフマラソンあたり走ろうかなーと思ってます。
良かったらご一緒に*\(^o^)/*
> リセルギン酸ジエチルアミド（違法薬物）を思い浮かべてしまいました。
> マラソン用語でしたか。
さすが！LSDって薬物は聞いたことありますが、
それが正式名称だったんですね。
LSDと聞いて、ロング・・・なんて思う人は、
相当のマラソンオタクですよ（笑）
> 京都マラソンは残念でした。
> またの機会に(^^)
やはり3月は忙しくて・・・と言い訳しております。（笑）
今度はハーフマラソンあたり走ろうかなーと思ってます。
良かったらご一緒に*\(^o^)/*
バビロニア">
橋吉さん
> 私はず～と巨大化したままです。これではいかんと思い、
> 自転車通勤に換えようかと思っているのですが、はたして・・・・。
> これができれば、巨大化なんてしなかっただろうなあ～
私の場合、駅まではチャリンコ！
仕事場の移動はほとんど電車と徒歩なので、理屈的には痩せるんです。
しかし、その安心感からかつい食べ過ぎてしまってf^_^;)
> 自転車通勤に換えようかと思っているのですが、はたして・・・・。
> これができれば、巨大化なんてしなかっただろうなあ～
私の場合、駅まではチャリンコ！
仕事場の移動はほとんど電車と徒歩なので、理屈的には痩せるんです。
しかし、その安心感からかつい食べ過ぎてしまってf^_^;)
はる
桜満開ですね～。
ところで、マリンタワーとベイブリッジの写真でハーレーアプリを思い出したのは私だけ？？
ところで、マリンタワーとベイブリッジの写真でハーレーアプリを思い出したのは私だけ？？
リミテッド・スリップ・デフじゃないLSDということで、リセルギン酸ジエチルアミド（違法薬物）を思い浮かべてしまいました。
マラソン用語でしたか。
京都マラソンは残念でした。
またの機会に(^^)
マラソン用語でしたか。
京都マラソンは残念でした。
またの機会に(^^)
私はず～と巨大化したままです。これではいかんと思い、自転車通勤に換えようかと思っているのですが、はたして・・・・。これができれば、巨大化なんてしなかっただろうなあ～
SevenFiftyさん
> ＞そう！皆さんはマラソンランナーが使うLSD！って言葉をご存知ですか？
> LSDと言うと幻覚剤を連想するは、おっさんだからでしょうか。
あっ！それもありましたよね（笑）
さすがに、犯罪性の匂いは嗅ぎつけれませんでした。(^_^;)
> ＞今年はどこの大会に参加しようかな～
> 家族揃ってホノルルマラソン参加はどうですか。
> 走るのはバビロニアさんだけで、奥様と子供たちはアロハ気分で買い物とグルメですよ。
> 参加費用がちょっと高目かも。
あはは！それも検討しましたが、やはりこの時期はかなりお値段高めですから（笑）
それにホノルルは暑くてキツイそうです。また時期的に12月だから忙しくて・・・(^_^;)
> LSDと言うと幻覚剤を連想するは、おっさんだからでしょうか。
あっ！それもありましたよね（笑）
さすがに、犯罪性の匂いは嗅ぎつけれませんでした。(^_^;)
> ＞今年はどこの大会に参加しようかな～
> 家族揃ってホノルルマラソン参加はどうですか。
> 走るのはバビロニアさんだけで、奥様と子供たちはアロハ気分で買い物とグルメですよ。
> 参加費用がちょっと高目かも。
あはは！それも検討しましたが、やはりこの時期はかなりお値段高めですから（笑）
それにホノルルは暑くてキツイそうです。また時期的に12月だから忙しくて・・・(^_^;)
バビロニア">
ｍｏｏｎｙさん
> 自分もジョギングもどきを再開しようかな？？
> 出っ張ったおなか対策と、配属先が変わって持たなくなった
> 体力・・・持久力を復活させる為に・・・・
いいですよ！先ずは無理せず歩くところから始めてくださいね！
だんだん暖かくなってきたので、気持ちのいい汗を流せますよｗ
そのうちマラソン大会に参加してたりして（笑）
> 出っ張ったおなか対策と、配属先が変わって持たなくなった
> 体力・・・持久力を復活させる為に・・・・
いいですよ！先ずは無理せず歩くところから始めてくださいね！
だんだん暖かくなってきたので、気持ちのいい汗を流せますよｗ
そのうちマラソン大会に参加してたりして（笑）
おはよう
おはようございます。
SevenFiftyです。
＞そう！皆さんはマラソンランナーが使うLSD！って言葉をご存知ですか？
LSDと言うと幻覚剤を連想するは、おっさんだからでしょうか。
＞今年はどこの大会に参加しようかな～
家族揃ってホノルルマラソン参加はどうですか。
走るのはバビロニアさんだけで、奥様と子供たちはアロハ気分で買い物とグルメですよ。
参加費用がちょっと高目かも。
SevenFiftyです。
＞そう！皆さんはマラソンランナーが使うLSD！って言葉をご存知ですか？
LSDと言うと幻覚剤を連想するは、おっさんだからでしょうか。
＞今年はどこの大会に参加しようかな～
家族揃ってホノルルマラソン参加はどうですか。
走るのはバビロニアさんだけで、奥様と子供たちはアロハ気分で買い物とグルメですよ。
参加費用がちょっと高目かも。
バビロニア">
マロさん
> マロは、お小遣いあげるから走ってこいと言われても走りたくないです
> 自ら走るなんてすごいよ！ 偉いよ！ ストロボだよ！
> マロ肉汁ふいちゃう！ｗｗ
マロさんもやろ～よ～。
走り始めれば、きっと気持ちよくなりますよ！！！
でも、最初は無理せず歩くことから！！
コチラならお付き合いしまっせ＼(^o^)／
> 自ら走るなんてすごいよ！ 偉いよ！ ストロボだよ！
> マロ肉汁ふいちゃう！ｗｗ
マロさんもやろ～よ～。
走り始めれば、きっと気持ちよくなりますよ！！！
でも、最初は無理せず歩くことから！！
コチラならお付き合いしまっせ＼(^o^)／
バビロニア">
塩饅頭さん
> マラソン再開に合わせて私もいよいよ再開？出来そうな・・・
> ブランクもあるので最初は慎重に行きたいと思っております。
おっと！おかえりなさい！！
お仕事の目処がたったんですか？？？
では、春になったらご一緒に走りに行きましょうｗ(*^^)v
> ブランクもあるので最初は慎重に行きたいと思っております。
おっと！おかえりなさい！！
お仕事の目処がたったんですか？？？
では、春になったらご一緒に走りに行きましょうｗ(*^^)v
自分もジョギングもどきを再開しようかな？？
出っ張ったおなか対策と、配属先が変わって持たなくなった
体力・・・持久力を復活させる為に・・・・
出っ張ったおなか対策と、配属先が変わって持たなくなった
体力・・・持久力を復活させる為に・・・・
あなたは えらい””！
マロは、お小遣いあげるから走ってこいと言われても走りたくないです
自ら走るなんてすごいよ！ 偉いよ！ ストロボだよ！
マロ肉汁ふいちゃう！ｗｗ
自ら走るなんてすごいよ！ 偉いよ！ ストロボだよ！
マロ肉汁ふいちゃう！ｗｗ
こんばんは。
マラソン再開に合わせて私もいよいよ再開？出来そうな・・・
ブランクもあるので最初は慎重に行きたいと思っております。
マラソン再開に合わせて私もいよいよ再開？出来そうな・・・
ブランクもあるので最初は慎重に行きたいと思っております。
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> しかし、トレーニング初回から45分も走れるなんて、さすがフルマラソン完走者ですね。
> 私の運動と言えば、バイクのブレーキを握るくらいなので、先日スキーに行ったときも、
> 休み休み滑っていたのに、筋肉痛がひどかったんですよね～。
> 今年は、ウォーキングくらいはチャレンジせねば…。
年を重ねる度に運動量って減っちゃいますよね～
ウォーキングいいじゃないですか！！
腕を強く引いて、肩甲骨を大きく動かすと大きな全身運動になるので、
お試しください＼(^o^)／