BIKEで気の向くまま・趣くまま

HONDA INTEGRA750で日本全国をTouringしてます。全国一宮神社やB級グルメ探訪なども。

 

献血というなの血液検査♪


Edit Category 我が家
ブログでも最近ダイエットしてます!なんて宣言してましたが、中間結果の発表を!

毎年健康診断の一週間前になると、断酒して検査に臨みます。その結果まーまーなら、その後普通に酒飲んだりラーメン食べたり、暴飲暴食?の道へ進むのですが、今年は結果がかなり芳しくありませんでした。

医者からは『このまま生活習慣を変えないと、病気になる可能性がありますよ!(ニコッ)』といわれる始末でした(>_<)

今まで断酒すれば、大概の数値が安定するのですが、今回ばかりはかなりショックを受けました。。。まだまだ子供に手がかかるので、ここで倒れるわけにも行かないので、ココは真剣に体のメンテとダイエットして数値改善に望むことにします。

手始めとして、今までサボり気味でしたコイツです。

aq(628).jpg

今までは週末にまとめて10kmとか走っていたのですが、(暑い!)だの(ツーリング!)だの言い訳ばかりして、走っておりませんでした(^.^;

そこで、会社からは早く帰って時間がある時は、短い距離を歩きとランニング交互に約40分前後、体を動かすことにしました。

結果はご覧の通り!
一時74.5kgもあった体重が69.5kgまで下がってきたのです。実に5kg減量に成功しました。目標は65kgですから、もう少し頑張らないと行けませんねー。

aq(627).jpg

これで体内環境が整ったのかどうかを、社会貢献を兼ねて行って来ました!コチラへ!

aq(625).jpg

何度も看護婦さんから言われたのが
『コチラの紙をよく読んで、、献血終わってからでもいいから連絡してください!』ということでした。皆さんは大丈夫ですか?!(笑)

aq(626).jpg

コイツも頂きましたが、今やデータ管理の時代ですから、無くても全く問題ないようです。

sw(2373).jpg

数日後・・・結果が早くも届きました!数値がかなり改善されました~
皆さんも血液検査も兼ねて、献血という社会貢献はいかがでしょうかね\(^o^)/

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バビロニア

Author:バビロニア
HONDA INTEGRA750で日本全国制覇を目指し、Touringしてます。北は北海道から南は九州まで走り抜け、残るは沖縄のみとなりました。またBIKEやクルマのメンテ、全国一宮神社巡拝、さらにB級メシネタもブログで綴っております。たまに、嫁の愛車シルバーウイングGT400も同時進行で弄っており、過去のブログも含め、ご興味ある方はCategoryからご覧になってくださいw

 
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