BIKEで気の向くまま・趣くまま

HONDA INTEGRA750で日本全国をTouringしてます。全国一宮神社やB級グルメ探訪なども。

 

献血というなの血液検査♪


Edit Category 我が家
ブログでも最近ダイエットしてます!なんて宣言してましたが、中間結果の発表を!

毎年健康診断の一週間前になると、断酒して検査に臨みます。その結果まーまーなら、その後普通に酒飲んだりラーメン食べたり、暴飲暴食?の道へ進むのですが、今年は結果がかなり芳しくありませんでした。

医者からは『このまま生活習慣を変えないと、病気になる可能性がありますよ!(ニコッ)』といわれる始末でした(>_<)

今まで断酒すれば、大概の数値が安定するのですが、今回ばかりはかなりショックを受けました。。。まだまだ子供に手がかかるので、ここで倒れるわけにも行かないので、ココは真剣に体のメンテとダイエットして数値改善に望むことにします。

手始めとして、今までサボり気味でしたコイツです。

aq(628).jpg

今までは週末にまとめて10kmとか走っていたのですが、(暑い!)だの(ツーリング!)だの言い訳ばかりして、走っておりませんでした(^.^;

そこで、会社からは早く帰って時間がある時は、短い距離を歩きとランニング交互に約40分前後、体を動かすことにしました。

結果はご覧の通り!
一時74.5kgもあった体重が69.5kgまで下がってきたのです。実に5kg減量に成功しました。目標は65kgですから、もう少し頑張らないと行けませんねー。

aq(627).jpg

これで体内環境が整ったのかどうかを、社会貢献を兼ねて行って来ました!コチラへ!

aq(625).jpg

何度も看護婦さんから言われたのが
『コチラの紙をよく読んで、、献血終わってからでもいいから連絡してください!』ということでした。皆さんは大丈夫ですか?!(笑)

aq(626).jpg

コイツも頂きましたが、今やデータ管理の時代ですから、無くても全く問題ないようです。

sw(2373).jpg

数日後・・・結果が早くも届きました!数値がかなり改善されました~
皆さんも血液検査も兼ねて、献血という社会貢献はいかがでしょうかね\(^o^)/

今回の記事は楽しめましたか?
また、お役に立てましたか??
楽しかったり、お役に立てたら
コチラを1クリックお願いね(^_-)-☆
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ
にほんブログ村
バイクブログ BIGSCOOTER

にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ
  にほんブログ村 グルメブログ B級グルメへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
関連記事
Community テーマ - 日々出来事  ジャンル - ライフ

Newer Entry便利グッズを買ってみました♪

Older Entryお先真っ暗!ヒューズが切れた♪

 
10 2017
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

09 11


 
 
BLOG RANKING参加中
にほんブログ村 バイクブログ ホンダ(バイク)へ にほんブログ村 バイクブログ ビッグスクーターへ
 
訪問頂いた人数
 
ようこそMy blog
現在の閲覧者数:
 
Profile

バビロニア

Author:バビロニア
HONDA INTEGRA750で日本全国制覇を目指し、Touringしてます。北は北海道から南は九州まで走り抜け、残るは沖縄のみとなりました。またBIKEやクルマのメンテ、全国一宮神社巡拝、さらにB級メシネタもブログで綴っております。たまに、嫁の愛車シルバーウイングGT400も同時進行で弄っており、過去のブログも含め、ご興味ある方はCategoryからご覧になってくださいw

 
最新記事(サムネイル)
福島Touring!こんな偶然があるのか!(食べるる編)♪ Oct 17, 2017
福島Touring!南会津の滝見へGO(流るる編)♪ Oct 16, 2017
メシネタ!宇都宮餃子を再度喰らう♪ Oct 15, 2017
メシネタ!立ち喰い蕎麦紀行(第31回)♪ Oct 14, 2017
メンテ準備!2りんかんとMonotaROでポチッとな♪ Oct 13, 2017
エンジンオイルをポチッとな♪ Oct 12, 2017
編集後記!八つの海と富士山周遊Touring♪ Oct 11, 2017
山梨Touring!ウマイうどんと五湖周遊(富士山編)♪ Oct 10, 2017
山梨Touring!八つの海とお土産蕎麦(OSINO編)♪ Oct 09, 2017
編集後記!棚田と最南端、一宮巡拝Touring♪ Oct 08, 2017
 
Category
 
 
 
 
検索フォーム
 
QRコード
QRコード
 
ブログ村
 
TAGS cloud
 

ARCHIVE RSS